Аббревиатура ХОБЛ означает хроническую обструктивную болезнь легких — заболевание, которое:
- B влияет на бронхи
- P влияет на легкие
- С является хроническим, т.е. не излечивается
- O что основным патологическим механизмом является обструкция бронхов.
Акроним — ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).
Воздушные пути
Это трубки, которые начинаются в носу и во рту и переносят воздух к ручкам. Первый — трахея, которая делится на два бронха, один для правого легкого, другой для левого. Когда бронхи разделяются на два, они становятся очень маленькими и заканчиваются легочными альвеолами.
В альвеолах вдыхаемый воздух вступает в контакт с кровью, обогащая ее кислородом и восстанавливая выдыхаемый углекислый газ.
В норме дыхательные пути открыты и чисты; только очень тонкий слой жидкости поддерживает их влажность. Эта слизистая жидкость включает в себя пыль и микробы и продвигается к трахее благодаря движению ресничек (маленьких волосков, которые двигаются снизу вверх).
Заболевание ХОБЛ
возникает обструкция дыхательных путей, т.е. дыхательные пути сужаются из-за
- стенки становятся более набухшими и толстыми
- окружающие их мышцы сжимают их
- реснички двигаются меньше или даже останавливаются и падают, поэтому слизь застаивается
- раздраженные бронхиальные железы вырабатывают больше слизи, которая закупоривает бронхи и делает необходимым кашель для ее удаления. Микробы могут скрываться в этой мокроте
- воздух, который попадает в альвеолы, с трудом выходит: стенка альвеол растягивается, пока не ломается
Причины ХОБЛ .
ХОБЛ не является инфекционным заболеванием.
Вызывается вдыханием дыма (в основном табачного, а также промышленных дымов или дыма от приготовления пищи или дымоходов).
Симптомы ХОБЛ
Кашель с мокротой, затрудненное дыхание. Эти симптомы часто недооцениваются, поскольку не имеют отношения к делу (утренний кашель у курильщиков) и объясняются возрастом или плохой подготовкой
Как диагностировать ХОБЛ
Физикальное обследование в сочетании со спирометрией необходимы для документального подтверждения наличия заболевания и его тяжести. Спирометрия — это не болезненный тест, который легко выполнить, с силой вдувая воздух в трубку, подсоединенную к прибору.
Рентген грудной клетки уместен, как и некоторые анализы крови.
Как лечить ХОБЛ
- путем отказа от курения* и избегания ситуаций, в которых вдыхаются раздражающие вещества. Отказ от курения может быть поддержан приемом никотиновых пластырей, жевательной резинки или даже лекарств.
- регулярно принимать назначенные бронхолитические и противовоспалительные препараты. Большинство из них необходимо принимать с помощью специальных ингаляторов. Поскольку сегодня на рынке представлены различные типы ингаляторов, вам следует получить хорошее объяснение того, как они работают, и попросить своего врача проверить, правильно ли вы используете ингалятор.
- незамедлительно обратитесь к врачу, если у вас повысилась температура, усилился катар или затруднилось дыхание: спонтанное улучшение маловероятно
- , научившись выполнять дыхательные упражнения, лучше использовать диафрагмальное дыхание и ястребиный выдох, а также освоив техники для более эффективного откашливания и отхаркивания. Могут использоваться небольшие инструменты (усилители потока или объема).* Помощь физиотерапевта на начальном этапе может быть очень важна.
- Избежать обострений бронхита можно с помощью противогриппозной и противопневмококковой вакцинации, фармакологических иммуностимуляторов, а также экологического и личного внимания.
Небольшое внимание
- кухонные испарения не менее вредны, чем любые другие: лучше готовить возле окон, использовать вытяжные вентиляторы, не стоять без необходимости
- Дымоходы, дровяные или парафиновые печи также могут выделять дым: необходимо следить за их работой и проветривать помещение для устранения дыма
- дом должен хорошо проветриваться путем открытия дверей и окон
- лучше держать окна закрытыми и (оставаться в помещении), когда воздух снаружи загрязнен, как в городах в определенное время
- выходить из дома в оптимальное время с точки зрения температуры и влажности
- избегайте пребывания в помещении во время дезинсекции или покраски дома
- Кондиционер является отличным помощником при правильном использовании: избегайте чрезмерного охлаждения и прямого попадания струй на людей
- возможность выбора мест с более мягким климатом для проведения зимы
- поддержание формы с тренированными мышцами приносит большую пользу: ходьба в течение получаса в день — это уже хорошее начало, но лучше делать физические упражнения и для рук
- Полезно есть легкую, здоровую пищу медленно, с большим количеством фруктов и овощей, возможно, разделяя приемы пищи; алкоголь следует ограничить
Общие проблемы
ХОБЛ часто связана с другими патологиями, особенно кардиологическими: не следует забывать об общей оценке проблем и соответствующем сочетании различных лекарств.
Ожирение значительно усугубляет симптомы и развитие ХОБЛ: возвращение к идеальному весу — или хотя бы приближение к нему — очень важно.
