Синусит, помимо головной боли, вызывает заложенность носа и скопление слизи в носовой полости, что часто приводит к неприятному кашлю по ночам. Вот как растворить мокроту при синусите
Что такое синусит и как он возникает
Синусит — это воспаление пазух , костных полостей вокруг носа, над и под глазами. Причины часто включают обычную простуду, особенно если она запущена, но аллергический ринит также является фактором, провоцирующим развитие синусита. Бывают ситуации, когда синусит возникает по другим причинам, например, когда он связан со стоматологическими проблемами или если у вас аномальная форма носа, например, искривленная перегородка или полипы.
При воспалении в носу, независимо от причины, слизистая оболочка носа, ткань, выстилающая нос, становится красной, раздраженной и склонной к отеку, давя на окружающие пространства. Если воспаление достигает и пазух, возникает синусит. Эти обычно пустые пространства уменьшаются, в результате чего воздуху становится труднее проходить через них, но, прежде всего, самую неприятную проблему вызывает скапливающаяся слизь : типичная боль появляется из-за давления, которое она оказывает на стенки околоносовых пазух. Фактически, в зависимости от того, какая из этих пазух поражена воспалением, будут и различные симптомы, и можно будет лучше понять конкретную причину этого синусита.
Каковы симптомы синусита
Симптомы синусита зависят от того, какая пазуха вовлечена в процесс: в целом, он вызывает заложенность носа, со слизью, капающей из ноздрей , но прежде всего, невыносимую боль в лице. При вовлечении этмоидальных или сфеноидальных пазух боль локализуется глубоко внизу, при вовлечении гайморовых пазух возникает дискомфорт над верхней зубной дугой, около скул, а при вовлечении лобных пазух болит голова, над глазами.
Накапливаясь, слизь имеет тенденцию стекать по задней стенке глотки, вызывая симптоматику, называемую ретроназальным кашлем , скопление мокроты, которая может спускаться сзади в глубокие дыхательные пути и вызывать типичный катаральный и маслянистый кашель . Этот признак проявляется особенно ночью, в положении лежа. Застой слизи также может привести к слезящимся глазам и неприятному запаху изо рта.
Как разжижить мокроту при синусите
Для синусита, если это не бактериальная инфекция, нет специфического лечения и он обычно проходит сам по себе без осложнений. Однако, что вы можете сделать, так это предотвратить ухудшение состояния и поддерживать чистоту дыхательных путей, особенно без слизи, чтобы предотвратить размножение бактерий . В такой среде бактерии находят идеальное пространство для размножения, что чревато тем, что потом придется лечить более сложную инфекцию, возможно, с помощью антибиотика. Чтобы избежать этого риска, вот , как растворить плесень при синусите и содержать нос и горло в чистоте .
Как и в случае простуды и аллергического ринита, то есть всех других воспалений, поражающих нос, одним из лучших средств является промывание носа : для этого нужно вдувать жидкость с определенной силой в ноздри по очереди и заставлять ее выходить, забирая с собой слизь.
Какие решения выбрать?
физиологический раствор , также называемый физиологическим раствором, представляет собой стерильную жидкость на основе воды и соли, с концентрацией 0,9%. Он также рекомендуется для промывания носа у новорожденных и может быть введен в ноздри с помощью простого шприца.
В качестве альтернативы можно выбрать продукт на физиологической основе , например, назальный деконгестант, обогащенный другими веществами, например, гиалуроновой кислотой . Доказано, что он увлажняет слизистые оболочки и очищает нос, подходит для детей и полезен при рините gravidarum.
Наконец, можно выбрать гипертонический раствор , т.е. с концентрацией соли выше, чем в жидкостях организма. Это работает потому, что соль обладает способностью притягивать к себе воду и таким образом растворять слизь из синусов и простуды. По этому же принципу морской воздух полезен при синусите.
Для разжижения мокроты , в том числе глубокой, можно приготовить синуситный туман : вскипятите воду в кастрюле и, когда она станет горячей, растворите в ней либо бальзамические травы, либо пищевую соду (или воду и соль). Эти горячие пары хорошо проникают в ноздри и дыхательные пути, особенно если накрыть голову полотенцем; они могут облегчить заложенность носа, а также действовать как отхаркивающее средство в зависимости от вида используемой травы.
Вы всегда должны стараться оставаться гидратированным , обильное питье помогает разжижать мокроту и слизь при синусите. Вы можете выбрать простую воду, а также горячие напитки, такие как чай и травяные чаи. Вы также должны стараться поддерживать влажность в помещении, в котором находитесь, и использовать время, когда вы принимаете душ или горячую ванну, чтобы сделать естественную суффозию, которая является полезным средством для облегчения синусовых головных болей.
Профилактика синусита
Можно предотвратить синусит и тем самым избежать необходимости искать средства для улучшения самочувствия. Поскольку синусит в основном вызывается простудой или обострением аллергического ринита, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить эти два состояния. В случае заразной простуды необходимо часто мыть руки, избегать закрытых и людных мест и не контактировать с человеком, который уже заражен. Аллергический ринит, с другой стороны, вызывается аллергеном — веществом, на которое организм реагирует ненормально; если вы знаете тип аллергена, вам следует как можно меньше контактировать с ним, а если это невозможно, то следует лечить аллергический ринит антигистаминными или другими подходящими препаратами.
