Кашель и мокрота — частые жалобы, с которыми приходится сталкиваться, особенно при смене сезонов. Давайте узнаем лучшие натуральные средства для разжижения мокроты, которые помогут вылечить и кашель, и мокроту.
Кашель с наличием мокроты обычно называют маслянистым кашлем. Это происходит потому, что при кашле в дыхательных путях скапливается некоторое количество слизи , которая превращается в застойную, застоявшуюся мокроту. В частности, больше всего мокроты задерживается в бронхах, а также в носу и верхних дыхательных путях.
Кашель и мокрота — типичные жалобы зимнего периода , связанные с тем, что классифицируется как простуда. На самом деле, именно низкая температура окружающей среды препятствует движению слизи, которая застаивается в мокроте. Слизь всегда присутствует в организме, который производит до 1,5 литров в день. Это собственный защитный механизм организма, в котором накапливаются отработанные вещества, бактерии и продукты жизнедеятельности, которые он хочет вывести из организма.
Когда мы чувствуем себя хорошо, наш организм выводит слизь естественным образом , в то время как при образовании мокроты отхаркивание становится более затруднительным.
Причины кашля и мокроты почти всегда возникают из-за инфекции в дыхательных путях, которая может быть вызвана, как мы уже говорили, простудой или курением, а также бактериями и вирусами, которые хотят попасть в наш организм.
Кашель также является реакцией нашего организма, помогающей отхаркиванию и, следовательно, выходу скопившейся в дыхательных путях мокроты.
Лучшим решением при этих нарушениях является ослабление мокроты и облегчение ее выхода из организма .
Читайте также Травяные чаи с деконгестантами >>
Растворяет и выводит мокроту
Травяные чаи, безусловно, являются самым простым и эффективным средством для разжижения и выведения мокроты. Питье горячего напитка уже помогает разжижению мокроты, поскольку способствует деконгестии, а особые растения, настоянные в чае, выделяют особые активные вещества, способствующие выведению мокроты.
Первый рекомендуемый травяной чай — это мед и лимон , в котором мы имеем комбинированное действие меда, который успокаивает и укрепляет организм, и витамина С из лимона, который поддерживает активность иммунной системы в ответ на инфекцию.
Травяной чай из цветков и листьев мальвы — еще одно прекрасное средство, которое помогает успокоить горло, особенно если имеются порезы на слизистой оболочке гортани. Мальва содержит активные ингредиенты, такие как муцилаги, которые создают защитную пленку на слизистой и, таким образом, естественный барьер, который помогает уменьшить атаку патогенных микроорганизмов, но также позволяет быстрее заживлять слизистую изнутри.
Травяной чай из лакрицы обладает очищающими, отхаркивающими и противовоспалительными свойствами и поэтому очень подходит в случае маслянистого кашля. При наличии большого количества мокроты лакрица является отличным средством, так как обладает способностью выводить ее благодаря спазмолитическому эффекту и облегчает пищеварение.
Наконец, травяные чаи из трав , богатых эфирными маслами, которые способствуют отхождению слизи, таких как тимьян, душица, эвкалипт, анис, чабер и мята. Эти растения также можно использовать непосредственно в виде эссенции в аэрозолях или разводить в горячей воде, как при использовании ручной суффумигации.
Вдыхание паров горячей воды, смешанной с этими эфирными маслами, помогает разжижать мокроту и облегчает отхаркивание через нос.
Все эти травы обладают бальзамическими, отхаркивающими и деконгестантными свойствами, а также оказывают противовоспалительное действие.
Седативный кашель
В плодах ананаса содержится вещество бромелайн, которое помогает успокоить кашель и разжижить мокроту для облегчения отхаркивания. Хорошее натуральное средство — выпивать стакан свежего сока , полученного из ананаса, не менее 3 раз в день.
Одним из самых популярных натуральных средств для успокоения кашля является приготовление нарезанного лука для запаха . Это помогает успокоить кашель, а также луковый сок когда-то сочетался с медом в качестве противокашлевого средства.
Растения и натуральные средства, обладающие противовоспалительной силой, необходимы, чтобы помочь преодолеть нынешнее состояние инфекции и, следовательно, воспаления . К ним относятся имбирь и куркума , которые отлично подходят как для приема в виде травяных чаев, так и для добавления в рацион в качестве натуральных добавок.
