Источник: Shutterstock
Кашель и простуда у детей
Простудные заболевания и Воспаления верхних дыхательных путей (ВДП) являются одной из наиболее частых причин обращения к педиатру. Особенно с начала осени и до наступления холодов.
Что можно сделать, чтобы наилучшим образом управлять ими и предотвращать их? Мы спросили Ренато Кутрера , директора отделения бронхопневмологии в детской больнице Бамбино Джезу в Риме и президента Итальянского общества детских респираторных заболеваний.
8 натуральных средств, если у вашего ребенка простуда
Заложенный нос и частое чихание могут быть довольно неприятными для ребенка, но решение проблемы, особенно в раннем возрасте, кроется не в лекарствах. Вот почему.
В этой статье
- Мой ребенок постоянно болеет
- Что мне делать? Что делать?
- Что делать при насморке и заложенности носа
- Помощь: у ребенка кашель
- Важность выздоровления
- Больное горло
- Важность сна
- Важность здорового питания
- Важность физической активности
- Важность мытья рук
- Важность пребывания на свежем воздухе
- Важность дыхания чистым воздухом
- Важность ежегодной вакцинации против гриппа
1. Мой ребенок постоянно болеет
Дети дошкольного возраста (т.е. до 6 лет) имеют в среднем 6 эпизодов инфекций верхних дыхательных путей в год: кашель, насморк, боль в горле. Но инфекции верхних дыхательных путей могут встречаться еще чаще, даже по одной в месяц, в период с сентября по апрель. В данном случае речь идет о рецидивирующих респираторных инфекциях (РРИ): клиническая картина, нередкая у детей. Особенно страдают дети, посещающие детские сады. Ведь в первые годы жизни иммунная система детей еще не полностью созрела.
«У детей еще нет иммунологической памяти, потому что им еще нужно знать, какие микробы присутствуют в окружающей среде, а там, где больше детей, циркулирует больше микробов. Поэтому они чаще болеют». Однако к тому времени, когда они переходят в начальную школу, они становятся менее уязвимыми благодаря защитным механизмам, выработанным в предыдущие годы.
2. Что мне делать? Что мне делать?
Вполне понятно беспокойство родителей , тем более, если они являются новичками в этом вопросе. «Но мы можем их успокоить, — говорит Кутрера.
«Вполне нормально, что в течение года ребенок будет испытывать легкие эпизоды простуды и воспаления без температуры или с не очень высокой температурой, которая держится не более 48 часов, с кашлем, который приходит и уходит в течение нескольких дней, и легкой простудой, которая длится максимум неделю. В этом случае нет необходимости посещать педиатра.
К педиатру следует обратиться, «если простуда длится дольше, если кашель продолжается каждый день в течение 4 недель (это может быть предупреждающим знаком, что что-то не так), если есть высокая температура, которая не проходит через три дня и нарушает общее состояние здоровья, а ребенок не очень бодр».
3. Что делать при насморке и заложенности носа
Простуда — одно из самых распространенных воспалений верхних дыхательных путей. Обычно он характеризуется обструкцией, заложенностью, капанием и выделениями из носа, вызванными вирусными инфекциями верхних дыхательных путей. Обычно его можно лечить с помощью назального отсоса и промывания носа солевыми растворами. Следует избегать применения антигистаминных препаратов, назальных деконгестантов, отхаркивающих или противококлюшных средств, особенно у детей младшего возраста, из-за возможных побочных эффектов.
4. Справка: у ребенка кашель
Кашель — это защитный механизм. Наиболее частой формой у детей является острая форма: неприятные ощущения, которые обычно проходят через 4-5 дней. Для облегчения состояния можно использовать немедикаментозные средства, например, много пить: жидкость обладает смягчающим действием, делая слизь жидкой и, следовательно, легче выводимой. Также полезно попытаться увлажнить окружающую среду, чтобы увлажнить дыхательные пути и ослабить мокроту.
5. Важность выздоровления
Однако в случае рецидивирующих респираторных инфекций (т.е. если ребенок болеет несколько раз за зиму, даже один или два раза в месяц), «педиатр может оценить целесообразность вмешательства с помощью иммуномодулятора для укрепления иммунной системы», — объясняет Кутрера. Кутрера также подчеркивает важность выздоровления: «Необходимо дать организму время на восстановление и пополнение иммунной системы, а выздоровление — лучшее лекарство. Вот почему в наиболее серьезных и упорных случаях рекомендуется на некоторое время прекратить посещение детского сада.
6. Боль в горле
Боль в горле, понимаемая как болезненные ощущения, локализованные в глотке, и, в частности, острый фарингит, также является одним из самых распространенных воспалений в детском возрасте.
Наиболее частой причиной фарингита является вирусный фарингит, а среди бактериальных форм наиболее часто встречается стрептококковый фарингит, который примерно в половине случаев протекает в субклинической форме, т.е. без явных клинических признаков, поэтому возможные сопутствующие симптомы (лихорадка, Именно поэтому всегда следует оценить возможные сопутствующие симптомы (лихорадка, затрудненное дыхание, быстрое начало) и сделать мазок из глотки, очевидно, по рекомендации педиатра, чтобы оценить необходимость лечения антибиотиками, поскольку именно этот тест используется для диагностики бактериальных форм фарингита.
В противном случае вирусный фарингит, как правило, проходит сам по себе через несколько дней, не требуя медикаментозного лечения. Однако при необходимости, по рекомендации педиатра, для облегчения боли или в случае высокой температуры можно использовать парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен). Хорошая гидратация очень важна, поэтому пейте много воды.
7. Важность сна
Дети (но это относится и к нам, взрослым) должны высыпаться, потому что недостаток сна, особенно хронический, снижает иммунную систему. «Это ослабляет организм, и в результате мы менее готовы защищаться от вирусов и бактерий», — объясняет Кутрера.
8. Важность здорового питания
В частности, следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе всегда присутствовали фрукты и овощи, которые хороши тем, что содержат витамины с противовирусным действием. Избегайте напитков и продуктов с большим количеством сахара, которые замедляют иммунную функцию.
9. Важность физической активности
Поскольку физические упражнения активизируют кровообращение, повышая иммунную функцию.
10. Важность мытья рук
Частое и тщательное мытье может противодействовать циркуляции микробов.
11. Важность пребывания на свежем воздухе
Даже зимой: ведь если правильно одеться, то холод не страшен. Поэтому гораздо лучше хорошо укрыться и на некоторое время выйти из дома, чем оставаться в теплом помещении, где вирусы размножаются и легче распространяются.
12. Важность дыхания чистым воздухом
«Не подвергайте своих детей пассивному курению и не возите их в колясках по улицам с высокой плотностью движения. Кроме того, если вы живете в оживленном районе, особенно на первом этаже, воспользуйтесь ночью для проветривания», — советует врач.
13. Важность ежегодной вакцинации против гриппа
«Он определенно показан как форма активной профилактики инфекций верхних дыхательных путей для тех детей, которые имеют хронические патологии, поэтому они являются более уязвимыми пациентами», — поясняет Кутрера.
