Чтобы побороть рефлюксный кашель, необходимо в первую очередь избавиться от его причины. Давайте посмотрим, какие натуральные средства могут помочь
Кашель является не только характерным симптомом гриппа и/или заболеваний верхних дыхательных путей; он может иметь и другие причины.
Кашель является одним из симптомов гастро-эзофагеальной рефлюксной болезни ; в таком случае для борьбы с ним необходимо, прежде всего, решить проблему в корне.
Природные средства для лечения рефлюксного кашля
- Избегайте курения сигарет . Если вы курите, это первое средство в списке. Курение, на самом деле, не только усиливает раздражение слизистой желудка, но и само по себе является одной из основных причин кашля.
- Спите в правильном положении , т.е. с высокой подушкой за спиной так, чтобы поддерживать угол около 30 градусов. Это предотвращает поднятие содержимого желудка во время отдыха и возникающий при этом кашель. В целом, однако, такая позиция помогает и при кашле, вызванном другими причинами.
- Не ложитесь сразу после еды , а подождите хотя бы два-три часа.
- Соблюдайте правильное питание . Если у вас гастроэзофагеальный рефлюкс, важно внимательно следить за тем, что и как вы едите. В идеале вы должны разделить свой прием пищи на пять легких приемов, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, и очень хорошо пережевывать пищу. Следует избегать всех продуктов с высоким содержанием жира и/или чрезмерно обработанных продуктов, сладостей и других продуктов с высоким содержанием простых сахаров, жареной пищи и чрезмерно острых блюд. Также рекомендуется ограничить употребление алкоголя и шоколада, так как они способствуют рефлюксу, а также кофе, лимонов, апельсинов и томатного сока, так как они раздражают слизистую оболочку пищевода. С другой стороны, предпочтительны следующие продукты: сезонные овощи, крупы, особенно цельнозерновые и полуцельнозерновые, сухофрукты, особенно миндаль, который обладает хорошими ощелачивающими свойствами.
- Держите вес тела под контролем . Избыточный вес и ожирение способствуют развитию пищеводного рефлюкса. Чтобы держать свой вес под контролем, важно придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.
Рефлюксная ангина — как ее лечить?
Что такое гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это расстройство, связанное с забросом желудочного содержимого в пищевод вследствие изменения механизма гастроэзофагеальной непрерывности . Это довольно частое состояние; страдает от него , фактически 5/10% населения .
Наиболее распространенными симптомами являются регургитация, жжение, боль и кашель ; иногда он может вызывать бронхиальную астму и рвоту. В некоторых случаях он может вызывать значительные симптомы и, хотя и редко, приводить к серьезным и необратимым поражениям. В 15-20% случаев гастроэзофагеальный рефлюкс связан с хиатальной грыжей .
Если эпизоды рефлюкса ограничены по количеству и продолжительности, то беспокоиться не стоит; пищеводный рефлюкс во время и сразу после еды можно считать физиологическим явлением. Однако если проблема сохраняется, необходимо проконсультироваться с врачом.
Гастроэзофагеальный рефлюкс очень распространен у новорожденных из-за их исключительно жидкой диеты, потому что они часто лежат и потому что их кардия еще не созрела. Таким образом, даже у младенцев постоянный кашель может быть вызван рефлюксом . В большинстве случаев проблема разрешается спонтанно по мере роста и перехода на твердую пищу.
