- Укрепление иммунной системы
- Борьба с мокротой и заложенностью носа
- Что если проблема заключается в раздражающей боли в горле?
- Если вы подозреваете инфекцию
- Эффективно, но не молниеносно
Существуют фитотерапевтические средства, которые помогают уберечься от простуды, кашля, боли в горле и гриппа. Узнайте, как и когда их использовать.
Сильное чихание, неприятная боль в горле, озноб, свидетельствующий о небольшом повышении температуры, — это признаки болезни. Это может быть приходящий грипп, или просто другая вирусная инфекция — так называемые вирусы парагриппа, против которых вакцина против гриппа совсем не эффективна ※ или бактериальная.
В большинстве случаев это незначительное заболевание, с которым можно справиться, отдохнув несколько дней, и, возможно, приняв самолечение такими препаратами, как ацетилсалициловая кислота, парацетамол или ибупрофен, если температура слишком высокая.
При желании вы также можете обратиться к аптеке природы: чтобы успокоить самые раздражающие симптомы и стимулировать защитные силы организма, существуют растения, которые могут вам помочь. В таблице ниже приведены основные природные средства, которые будут подробно описаны далее.
Камфорное масло
Укрепление иммунной системы
Это была бы самая первая мера, которую необходимо принять, и, возможно, профилактическая. Все больше исследований подтверждают эффективность эхинацеи как иммуностимулятора. Эхинацея, травянистое растение родом из Северной Америки, сегодня используется во многих безрецептурных препаратах.
Считается, что он повышает активность фагоцитов — клеток иммунной системы, которые атакуют патогены. Поэтому, помимо профилактики, его полезно принимать при первых симптомах простудного заболевания.
Среди природных иммуностимуляторов следует также упомянуть ацеролу, которая ценна содержанием витамина С, и ункарию томентозу, которая обладает иммуностимулирующей активностью и может действовать как противовирусное, противовоспалительное и болеутоляющее средство, помогая предотвратить простудные заболевания. Важно не превышать рекомендуемую дозу (это может вызвать кишечные расстройства) и не давать его детям и беременным женщинам.
Борьба с катаром и заложенностью носа
Популярный чеснок нельзя игнорировать. Наиболее известный как антигипертензивное средство, он также является эффективным дезинфицирующим средством и, следовательно, хорошим антибактериальным средством, а также разжижает слизь, помогая очистить дыхательные пути. Храбрецы рекомендуют при первых симптомах съедать одну-две сырые гвоздики — средство, которое может быть полезно для тех, кто не страдает аллергией и кого не беспокоит интенсивный запах. Будьте осторожны, так как он может снижать эффективность противовирусных препаратов.
Имбирь ( Zingiber officinalis ) родом с Востока и является отличным средством для тех, у кого уже есть жар и простуда: помимо того, что это эффективное средство против тошноты, свежий или порошкообразный имбирь употребляется в виде травяного чая, возможно, с добавлением сахара или меда, он заставляет вас потеть и помогает очистить нос и разжижить мокроту.
Чай из липы и бузины также можно использовать при потливости, особенно приятно, если он ароматизирован лавандой.
Замечательно то, что натуральные средства часто “многофункциональны”: вдыхание теплого аромата травяного чая перед его употреблением, возможно, подслащенного медом, который обладает смягчающим действием, может быть способом использовать все преимущества различных свойств растений.
Для настоящего наружного лечения можно втирать в шею и грудь камфорное масло, обогащенное ароматическим соединением, которое содержится во многих растениях, но в основном добывается из древесины Cinnamomum camphora.
Пары используются для очищения дыхательных путей. Однако будьте осторожны, не проглатывайте его, так как он может быть токсичным, а также взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Вы также можете использовать традиционную суффумигацию, поместив несколько капель бальзамических эфирных масел, таких как эвкалипт, тимьян и шотландская сосна, в миску с горячей водой (не кипящей) и вдыхая пары, накрыв голову полотенцем.
Эти же масла можно развести в растительном масле и использовать для растираний, а можно накапать несколько капель в носовой платок или даже в увлажнитель радиатора. Всегда полезно избегать их использования в чистом виде на коже.
Что делать, если проблема заключается в раздражающей боли в горле?
Если это простое воспаление, вы можете использовать смягчающие или защитные травы, такие как Erysimum ( Erysimum officinale ), ранее известный как “ трава певца” за свои свойства.
Сегодня онГЁ используется в препаратах для лечения бронхита и кашля курильщиков. Его можно использовать в виде настоя, подслащенного медом, или полоскать рот материнской настойкой.
Другие травы с освежающими свойствами — мальва и лакрица (последняя не рекомендуется тем, у кого высокое кровяное давление), а противозудные свойства другого традиционного средства, алтея ( Althaea officinalis ), который может использоваться как противовоспалительное средство также против гингивита или фарингита, или за его защитное действие на слизистую желудка, должны быть подтверждены.
При подозрении на ’инфекцию
В этих случаях лучше использовать растения с высоким антисептическим эффектом, чем чабрец, который считается антибиотиком народной медицины с его смесью эссенций с противовирусными и противомикробными свойствами.
Помогает успокоить кашель и разжижить мокроту, но с ним следует обращаться осторожно, особенно если вы выбираете эфирное масло, которое должно использоваться только по назначению врача, так как оно особенно раздражает кожу и слизистые оболочки.
Использование прополиса — смолистого вещества, собранного пчелами с растений и обработанного воском, пыльцой и ферментами — также отлично помогает при простуде. Это прекрасное натуральное средство первой помощи, эффективное дезинфицирующее, антибактериальное и противовирусное средство, а также успокаивающее воспаление.
Эффективно, но не молниеносно
Помните, однако, что отношение к природе означает также принятие ее ритмов: вы не можете просто думать: «Я приму одну таблетку и уйду, как будто у меня ничего не было».
Чтобы хорошо вылечиться и избежать осложнений ГЁ лучше по возможности находиться в покое и тепле, не забывая пить много жидкости ※ воду, травяные чаи и соки ※ для разжижения слизи и восполнения минералов, потерянных с потом.
Желающие могут также попробовать куриный бульон, классическое традиционное средство
А чтобы подстраховаться, вы можете обогатить бульон, в котором должно быть много сельдерея, имбирем, чтобы сделать его еще более согревающим, или придать ему остроту с помощью небольшого количества перца чили.
Вас также могут заинтересовать следующие статьи:
