Астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризующееся повышенной реактивностью трахео-бронхиального дерева на различные раздражители: например пыльца , пыль , инфекция вирусная , простуда , физические упражнения , эмоциональный стресс , наркотики , продукты питания и добавки , курение табак и т.д.
Для большинства астматиков физическая активность может быть важным триггером обострений астмы. В Италии примерно 8% населения страдает этим заболеванием, по оценкам 1 из 10 детей болен астмой.
Проявляется в рецидивирующих эпизодах бронхоспазма , одышки, хрипов, кашля, стеснения в груди . Эти симптомы представляют собой так называемый «астматический криз» .
Таким образом, астма является эпизодическим заболеванием, острые фазы которого могут чередоваться с периодами благополучия (отсутствия симптомов).
Следует поощрять занятия спортом с самых ранних лет жизни, поскольку они могут оказать существенное влияние на общее состояние здоровья детей и стимулировать адекватное развитие их двигательных навыков. Правильное развитие функционально-органических способностей, (в основном кардиоциркуляторной, дыхательной и метаболической функций), наряду с адекватным развитием двигательных навыков ребенка, также будет способствовать большей предрасположенности к занятиям как соревновательным, так и любительским спортом, в более позднем возрасте.
Однако важно выбирать вид спорта не только по вкусу ребенка, но и с учетом его двигательных навыков, а значит, состояния здоровья, физического и психического равновесия.
Итак, если ребенок страдает от астмы, важно знать, что происходит с астматиком во время занятий спортом и какие виды спорта наиболее подходят для тех, кто страдает от этой проблемы.
Что происходит с ребенком-астматиком во время физических упражнений?
Механизмы обструкции дыхательных путей, вызванной физической нагрузкой, в основном связаны с охлаждением и согреванием дыхательных путей или физико-химическими изменениями в жидкости, выстилающей внутреннюю поверхность бронхов. У детей и молодых взрослых физическая активность и гипервентиляция являются одними из наиболее распространенных триггеров кратковременных обострений астмы.
Эмоциональный стресс также может быть спусковым крючком для приступов астмы, поскольку он может вызвать гипервентиляцию.
Также важна среда, в которой ребенок занимается спортом.
Приступ астмы при нагрузке значительно уменьшается, если деятельность осуществляется во влажной, а не сухой среде . Бронхоконстрикция полностью исчезает, если испытуемый вдыхает воздух, насыщенный водяным паром.
Это объясняет, почему ходьба или бег в жаркий влажный день хорошо переносится астматиками, как и плавание в бассейне. С другой стороны, зимние виды спорта, которыми занимаются на холодном воздухе, могут спровоцировать астматический приступ.
Вот виды спорта, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать приступ астмы:
В порядке возрастания:
- Плавание
- Водное поло
- Гребля
- Волейбол
- Боевые искусства
- Танец
- Футбол впятером
- Баскетбол
- Теннис
- Легкая атлетика (бег, прыжки)
- Футбол
- Велоспорт
Однако важно не поддаваться родительскому беспокойству и оценить, под наблюдением врача, наилучший вид спорта для нашего ребенка . Физическая активность должна быть частью терапевтической программы для детей с астмой, вызванной нагрузкой. Поэтому задача родителей — поощрять их продолжать заниматься спортом, учитывая также хорошую эффективность фармакологической терапии , которая должна уменьшить проблемы, связанные с физическим движением.
Одним словом, любая разумная спортивная активность также рекомендуется детям с астмой, которые, следовательно, должны проходить спортивное медицинское обследование не реже одного раза в год, включая спирометрию .
Обратитесь к нам за консультацией и доверьтесь специалистам медицинского центра «Эседра»!
