Imegis Ghettos
Введение
Больше, чем болезнь сама по себе, кашель — это защитный рефлекс организма, вызванный раздражением слизистых оболочек дыхательных путей: кашель возникает, когда инородное вещество или частица вступает в контакт с этими слизистыми оболочками, затрудняя дыхательные пути.
Кашель может сопровождаться или не сопровождаться мокротой: поэтому различают маслянистый кашель и сухой кашель.
Что делать
- Поддерживайте необходимую влажность окружающей среды (40-60%): в холодные месяцы используйте увлажнители воздуха или положите влажную ткань на радиатор
- Избегайте загрязненных мест и помещений, где разрешено курить
- Хорошо прикрывайтесь перед выходом на улицу шарфами и плотной одеждой (в зимние месяцы и в межсезонье)
- Если у вас кашель, связанный с заложенностью носа (заложенностью носа), разжижайте слизь с помощью назальных отпаривателей
- Часто мойте руки
- По возможности избегайте резких изменений температуры
- Укрепляйте свою иммунную систему
- Прикрывайте рот рукой или платком перед кашлем
- Если после кашля помимо мокроты выделяется кровь, немедленно вызовите врача.
Что НЕ делать
Чего следует избегать при кашле
- Глотание мокроты
- Курение: курение, как пассивное, так и активное, похоже, подавляет иммунную систему, предрасполагая человека к инфекциям
- Курение в автомобиле или дома
- Частое посещение людных мест: риск заражения инфекциями дыхательных путей увеличивается
- Поддержание влажности окружающей среды на уровне менее 40%: в таких условиях способность слизистых оболочек дыхательных путей очищать вдыхаемый воздух подавляется
- Засовывать руки в рот
- Прием антибиотиков без рецепта
Что можно есть
- Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету, без излишеств
- Пить горячие напитки, такие как чай, горячее молоко, бульоны, супы, полезно для облегчения разжижения слизи
- Теплое молоко, смешанное с медом, — очень старое средство, полезное для смягчения слизистой оболочки горла (раздраженной кашлем) и разжижения слизи
- Ешьте много фруктов и овощей, так как они являются продуктами, богатыми антиоксидантами (особенно витамином C и витамином E)
Что НЕ нужно есть
- Если кашель сопровождается заложенностью носа, избегайте алкоголя: похоже, что алкоголь может ухудшить отечность слизистой носа
Природные лекарства и средства лечения
- Натуральные средства от кашля являются прекрасной альтернативой классическим лекарствам. Активные ингредиенты можно использовать в виде настоя (настой пить) или вдыхать в виде пара (суфумигация):
- Анис ( Pimpinella anisum L.) → бальзамические, отхаркивающие, противовоспалительные свойства, эффективное средство от жирного кашля
- Эвкалипт ( Eucalyptus globulus Labill) → Противовоспалительные, отхаркивающие, бальзамические, антисептические и противовирусные свойства: показанное средство при коклюше. Указывается как суффомигация
- Бабочка ( Tussilago farfara ) → Противозудные, отхаркивающие и успокаивающие свойства
- Маррубиум ( Marrubium vulgare L) → Натуральное муколитическое средство и средство для подавления кашля
- Мальва ( Malva sylvestris) → Эпителиопротекторное, противовоспалительное свойство слизистой оболочки, отличное средство от сухого кашля (настой)
- Лакрица ( Glycyrrhiza glabra ) → отхаркивающее, муколитическое действие
- Мак ( Papaver somniferum ) → мощные противозудные свойства, сравнимые с кодеином и декстрометорфаном
- Подорожник ( Plantago lanceolata ) → Седативные, противокатаральные свойства
- Липа ( Tilia cordata ) → муцилагиновый препарат с защитными свойствами слизистой оболочки глотки и трахеобронхов. Отличное средство от сухого кашля (настой).
Фармакологическое лечение
Лечение кашля зависит от основной причины:
- Аллергический кашель: идеальное лечение — антигистаминные препараты
- Масляный кашель следует лечить противокашлевыми препаратами с отхаркивающим и муколитическим действием
- При кашле, зависящем от хронического бронхита, врач может принять решение о назначении противокашлевых препаратов, таких как кодеин и декстрометорфан
- При кашле, вызванном бактериальными инфекциями, рекомендуется антибиотикотерапия. Лекарства, которые могут быть использованы для этого, включают:
- Тетрациклин;
- Флуклоксациллин;
- Кларитромицин.
