Какой вред наносит курение? Какие заболевания он вызывает?
Курение — одна из основных причин рака легких, но оно также является основным фактором риска развития неопластических заболеваний дыхательных путей, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), и одним из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: у курильщика риск смертности от ишемической болезни сердца в 3-5 раз выше, чем у некурящего. Курящий всю жизнь человек имеет 50-процентную вероятность умереть от заболевания, непосредственно связанного с курением, и может не дожить до 45-54 лет.
Канцерогены, содержащиеся в курении, также в той или иной степени стимулируют развитие рака ротовой полости и горла, пищевода, поджелудочной железы, толстой кишки, мочевого пузыря, простаты, почек, молочной железы, яичников и некоторых лейкемий.
Курение является фактором риска развития и прогрессирования раннего диабетического поражения почек (альбуминурии) и ухудшения ретинопатии у молодых людей с диабетом.
Не следует недооценивать и ущерб, нанесенный мужской сексуальности. Курение сигарет является основным фактором риска развития как атеросклероза, так и пенильной эректильной дисфункции.
Курение негативно влияет на женскую репродуктивную систему, вызывая менопаузу примерно на два года раньше, чем у некурящих, поскольку курение изменяет нормальную выработку женских половых гормонов. У курящих беременных женщин повышается риск мертворождений и рождения детей с недостаточным весом. Курение во время беременности может вызвать задержку роста и умственного развития, а также развития легких (снижение дыхательной способности на 10%) у ребенка.
Курение ускоряет старение кожи и вызывает увеличение гирсутизма и охриплости лица.
Курение снижает иммунитет против бактериального налета, вызывает пожелтение дентина, повышает риск развития гингивита.
Узнать больше
Сколько сигарет вы можете выкуривать каждый день, чтобы избежать вреда, связанного с курением?
Не существует безопасного порога, ниже которого курение не приносит вреда , отчасти потому, что последствия имеют тенденцию накапливаться со временем. Именно поэтому в исследованиях, изучающих связь между курением и различными заболеваниями, в качестве единицы измерения используется «пачко-год» — критерий, учитывающий количество сигарет, выкуриваемых в среднем каждый день, а также продолжительность периода воздействия. Другими словами, выкуривание половины пачки в день в течение двух лет эквивалентно выкуриванию целой пачки в течение года.
Каковы последствия курения во время беременности?
Ожидание ребенка — прекрасная возможность бросить курить. Будущие матери могут найти сильную мотивацию для отказа от сигарет, зная, что продолжение курения означает, среди прочего, уменьшение поступления кислорода к плоду и, следовательно, причинение ему вреда.
Многие исследования показали, что курение во время беременности может привести к выкидышу и преждевременным родам, а также вызвать повышенную перинатальную и младенческую смертность и заболеваемость; курение во время беременности также повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), низкого веса при рождении и неонатального синдрома отмены никотина.
Исследования также показывают задержку когнитивного развития в младенчестве, повышенный риск респираторных инфекций, астмы и изменения в некоторых хромосомах плода, которые более чувствительны к генотоксичным соединениям табака.
У курящих матерей молока меньше и оно более низкого качества, чем у некурящих матерей.
Какие вещества вдыхаются с сигаретным дымом?
Помимо табака, сигарета содержит множество компонентов, и при каждой затяжке в процессе горения выделяется более 4 000 химических веществ.
Среди наиболее опасных — смола , которая содержит канцерогенные вещества, откладывающиеся в легких и дыхательных путях, и раздражающие вещества, способствующие развитию инфекций, хронического бронхита и эмфиземы. Еще одно опасное вещество — никотин, , алкалоид, который влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы и вызывает зависимость.
Среди других веществ:
- угарный газ
- ацетон
- аммиак
- Мышьяк
- формальдегид
- Синильная кислота
- нитрозамины
- радиоактивные вещества и многие другие
Для дальнейшего чтения
Что вы вдыхаете с помощью так называемой электронной сигареты?
Электронная сигарета (часто сокращенно e-cig) — это устройство для вдыхания пара, который может содержать различное количество никотина. Это достигает дыхательной системы без сжигания табака. Электронные сигареты обычно содержат от 6 до 20 мг никотина , в смеси, состоящей также из воды, пропиленгликоля, глицерина и других веществ, включая ароматизаторы, все из которых потенциально вредны.
Что такое бездымные табачные сигареты?
Это продукт, который совсем недавно появился на рынке (впервые в Японии в 2016 году). Он работает путем вставки маленькой табачной сигареты внутрь устройства, которое нагревает табак, не сжигая его. По этой причине сигарета с нагретым табаком рекламируется как менее вредный для здоровья продукт, альтернативный сигарете, но последние данные показывают, что ее использование способствует началу и возобновлению употребления сигарет (ISS, 2021). С 2018 года система наблюдения PASSI начала собирать информацию о растущем использовании этого продукта, который в Италии до сих пор был прерогативой очень немногих людей 7 из 1000 в 2018-2019 годах.
Я курю сигареты уже много лет, какие преимущества я получу, если брошу курить?
Никогда не поздно бросить курить, независимо от количества вдыхаемого табака и прошедшего времени.
Что касается краткосрочных льгот:
- В течение 20 минут частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются
- В течение 12 часов уровень угарного газа в крови снижается и возвращается к норме.
- В течение 2-12 недель улучшается кровообращение, а также функция легких
- В течение 1-9 месяцев кашель и одышка уменьшаются.
Через несколько месяцев после прекращения приема:
- В течение одного года риск сердечного приступа становится вдвое меньше, чем у курильщиков
- В течение 5-15 лет после этого риск инсульта становится равным риску некурящего человека.
- В течение 10 лет риск развития рака легких снижается почти наполовину, также снижается риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
- В течение 15 лет риск сердечного приступа становится равным риску некурящего человека.
Кроме того, если вы бросите курить:
- в возрасте 30 лет вы получите по крайней мере 10 лет ожидаемой жизни.
- в 40 лет вы получите 9 лет ожидаемой жизни.
- в 50 лет вы получите 6 лет ожидаемой жизни.
- в 60 лет вы получите 3 года ожидаемой жизни.
Если вы бросаете курить, вы также защищаете своих близких от пассивного курения , снижая, например, риск многих заболеваний у детей от воздействия дыма, таких как респираторные заболевания, астма и ушные инфекции (отит).
БРОСИТЬ КУРИТЬ
- также полезен для тех, у кого уже развились заболевания, связанные с курением
- снижает на 50% вероятность повторного приступа у людей, которые бросают курить после сердечного приступа
- снижает риск импотенции, трудностей с зачатием, выкидышей или рождения недоношенных детей или детей с низким весом при рождении
Узнать больше
Как бросить курить?
Хотя многим людям удается бросить курить самостоятельно, благодаря сильной мотивации и силе воли, многим другим требуется помощь специалиста из-за зависимости, которая может быть физической, психологической и поведенческой. Эти аспекты сильно взаимосвязаны и зависят от индивидуальных, культурных и экологических факторов.
В последние годы появились эффективные методы лечения, как фармакологические , так и психологические , которые помогают людям бросить курить.
Фармакологические методы лечения служат для борьбы с физической зависимостью, воздействуя на симптомы абстиненции.
Психологическое вмешательство, с другой стороны, направлено на помощь человеку в решении вопросов, связанных с мотивами, толкающими его к курению, затратами и преимуществами отказа от курения и т.д.
Вы можете обратиться к своему лечащему врачу или в один из аккредитованных центров по борьбе с курением, которые являются частью как Национальной службы здравоохранения (больницы и местные органы здравоохранения), так и частных социальных служб. Центры по борьбе с курением предоставляют научно обоснованное лечение, учитывающее национальные и международные рекомендации, и являются очень важным ресурсом, помогающим людям бросить курить.
Также доступен бесплатный номер 800 554088 Национального института здоровья (ISS), который предоставляет консультации по вопросам, связанным с курением, и представляет собой связующее звено между учреждением и гражданином-пользователем, пункт прослушивания и мониторинга.
Что подразумевается под воздействием пассивного курения?
Воздействие пассивного курения происходит, когда человек невольно вдыхает табачный дым, потребляемый другими людьми. В этом случае некурящий человек вдыхает дым, образующийся при горении сигареты, плюс дым, который сначала вдыхали, а затем выдыхали курильщики. Другой широко используемый термин для обозначения ETS: Воздействие табачного дыма на окружающую среду (Enviromental Tobacco Smoke — ETS).
Каков вред пассивного курения?
Люди, подвергающиеся пассивному курению, могут страдать такими же серьезными недомоганиями и болезнями, как и курильщики. Особому риску подвергаются дети. Повреждения зависят от времени жизни, когда происходит воздействие. Если воздействие происходит во время вынашивания плода, повышается риск низкого веса при рождении и внезапной смерти младенца; если воздействие происходит в младенчестве, повышается риск среднего отита, астмы, бронхита и пневмонии; во взрослом возрасте повышается риск инфаркта миокарда, мозгового инсульта, рака легких и рака носа. У некурящих, подвергающихся воздействию пассивного курения, риск выкидыша, нарушений обучаемости, менингита и лейкемии выше, чем у некурящих.
Могу ли я купить сигареты, если я несовершеннолетний?
Нет, продажа сигарет запрещена лицам моложе 18 лет. Закон о преобразовании от 8 ноября 2012 года, № 189 декрета от 13 сентября 2012 года, фактически повысил предел 16-летнего возраста, предусмотренный ст. 25 Королевского декрета 1934 года. Розничные продавцы обязаны просить покупателей предъявить удостоверение личности, если их возраст не очевиден.
Для розничных торговцев, нарушающих правила, предусмотрены штрафы в размере от 500 до 3000 евро (Законодательный декрет № 6 от 12 января 2016 года, статья 24) и приостановление действия лицензии на 15 дней. В случае рецидива штраф составляет от 1 000 до 8 000 евро с лишением лицензии.
С 1 января 2013 года торговые автоматы оснащены системой автоматического определения возраста.
Министерство здравоохранения
Главное управление по профилактике заболеваний — офис 8
