полезная статья для 74 человек
Все качество Tempo в новой 3-слойной ткани эксклюзивного вида Seletti.
Толстые джемперы, вечера на диване и теплые травяные чаи — такая же часть зимы, как и надоедливая простуда. Все мы страдаем от них, даже несколько раз в год, но что делать, если мы столкнулись с летней простудой? Вот что нужно делать для лечения летней простуды и как ее избежать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Летняя простуда или аллергия?
Летняя простуда — это просто простуда, которая возникает в летние месяцы и ничем не отличается от обычной простуды, которую вы получаете зимой. Именно появление вируса простуды вызывает дискомфорт, а не сезонная высокая температура. Как правило, простудные заболевания чаще возникают зимой, поскольку мы привыкли проводить много времени в помещении, что позволяет вирусу легче распространяться.
Однако, когда типичные симптомы простуды появляются в теплые месяцы, возникает вопрос, что это — простуда или сезонная аллергия, например, на пыльцу растений? Главное — выяснить, что у вас есть, чтобы знать, что делать.
Что делать, если вы простудились летом
Прежде всего, убедитесь, что ваши симптомы не вызваны аллергией. Например, слезящиеся и зудящие глаза характерны для аллергии, а не для простуды. С другой стороны, если у вас есть такие симптомы, как боль, потливость, лихорадка и слизь из носа, скорее всего, у вас грипп или летняя простуда.
Аллергия обычно длится дольше, чем обычная простуда, т.е. больше недели или двух. Кроме того, симптомы простуды обычно начинаются слабо, ухудшаются и затем стихают, в то время как симптомы аллергии обычно остаются стабильными или исчезают при смене обстановки. Наконец, при аллергии симптомы могут проявляться одновременно.
Симптомы летней простуды
Симптомы летней простуды такие же, как и симптомы зимней простуды. Как правило, это: .
- Чихание
- Заложенность носа или насморк.
- Воспаленное горло.
- Кашель.
- Усталость
- Боль, высокая температура и/или потливость (чаще встречается при гриппе, чем при простуде).
Средства от летней простуды: как вылечиться
Когда вы заболеваете летней простудой, она, скорее всего, продлится всего неделю или две, и вам не придется обращаться к врачу. Однако если вы ищете средства от летней простуды, мы рекомендуем вам:
- Пополните запасы энергии.
- Пейте много воды, чтобы оставаться гидратированным.
- Полоскайте горло соленой водой, чтобы облегчить боль в горле.
- Когда вы чихаете, соберите микробы в салфетку и немедленно выбросьте ее.
Держите удобный блок Tempo Light на прикроватной тумбочке рядом с кроватью, чтобы ночью вас не застали врасплох. Прочные трехслойные прокладки помогут предотвратить распространение микробов, обеспечивая полную нежность к вашей коже, которая легко раздражается в таких случаях.
Как предотвратить летнюю простуду
Невозможно быть уверенным в том, что не подхватишь летнюю простуду, но есть некоторые полезные шаги, которые можно предпринять для ее предотвращения:
- Гигиена. Тщательно мойте руки, чтобы предотвратить распространение микробов, и не пользуйтесь теми же полотенцами или салфетками, которыми пользуются другие люди.
- Иммунная система: вероятность простудиться меньше, если ваша иммунная система укреплена, поэтому избегайте стрессов, ешьте питательную пищу и принимайте биологически активные добавки.
- Избегайте заражения. Находясь в компании человека с симптомами простуды или насморка, избегайте физического контакта и держите дистанцию.
- Отдых. Получение достаточного количества сна помогает вашему телу, разуму и укрепляет вашу иммунную систему.
- Движение. Ведите активный образ жизни, чтобы прожить день.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если симптомы внезапно усиливаются или не улучшаются через три недели после начала заболевания. Если вам жарко и вы дрожите или у вас очень высокая температура, если у вас боли в груди или вам трудно дышать, свяжитесь с врачом.
С помощью этих советов вы сможете выяснить, от чего вы страдаете, найти полезные средства от летней простуды, которые помогут вам чувствовать себя лучше, и во многих случаях предотвратить появление страшной летней простуды!
