- Вредные вещества в курении
- Повреждение дымом
- Преимущества отказа от курения
Смотреть видео
Вредные вещества в курении
Дым, образующийся в результате неполного сгорания табака и оберточной бумаги, состоит по меньшей мере из 7 000 веществ. Среди них:
ПРИМЕЧАНИЕ: Фильтры уменьшают количество этих веществ, попадающих в дыхательные пути, но НЕ устраняют их.
Среди раздражающих веществ , присутствующих в дыме, можно назвать: цианистый водород, акролеин, формальдегид и аммиак. Они вызывают немедленное повреждение слизистой оболочки дыхательных путей. Кроме того, раздражающее действие вызывает кашель, избыток слизи, хронический бронхит и эмфизему.
Смола Смола , часть корпускулярного компонента дыма, состоит из нескольких веществ, наиболее известными из которых являются бензопирен и ароматические углеводороды; было доказано, что эти вещества являются канцерогенными.
Смола также раздражает дыхательные пути, делает зубы желтыми, способствует появлению неприятного запаха изо рта и горького привкуса во рту.
Угарный газ связывается с гемоглобином, снижая его способность переносить кислород. Это приводит к снижению питания тканей.
Никотин никотин — это природный алкалоид, присутствующий в табаке в количестве от 2 до 8%. Никотин, содержащийся в сигаретах, не очень токсичен, но вызывает привыкание !
Попадая в легкие, никотин переходит в кровоток и через несколько секунд достигает мозга. Никотин стимулирует высвобождение дофамина в ЦНС и адреналина в надпочечниках. Эффект возбуждает и разум, и тело. Однако вскоре после этого наступает депрессивный эффект, побуждающий людей снова закурить, чтобы вновь ощутить положительный эффект. Это объясняет зависимость, степень которой измеряется следующими параметрами:
- трудность прекращения его использования;
- частота рецидивов;
- процент зависимых субъектов;
- «ценность» курения, несмотря на доказательства его вреда.
Помимо фармакологической зависимости от никотина, курильщики испытывают и психологическую зависимость; когда они бросают курить , они испытывают настоящий абстинентный синдром, характеризующийся..:
- раздражительность, гнев, беспокойство;
- неконтролируемое желание курить;
- трудности с концентрацией внимания;
- бессонница
Никотин сам по себе считается наркотиком. С начала 1990-х годов содержание никотина в сигаретах регулируется и не может превышать определенного количества мг.
Вред курения
Тяжесть повреждения зависит от этих параметров
- Возраст начала заболевания и количество лет курения;
- Количество сигарет в день;
- Способ курения (более или менее глубокая затяжка);
Вред курения для дыхательной системы:
- Раздражение,
- Увеличение количества слизи,
- Острый бронхит, на ранней стадии
- Хронический бронхит, поздняя стадия,
- Эмфизема легких
Повышенная заболеваемость инфекциями дыхательных путей и астмой.
Вред курения для сердца и кровообращения
Курение повышает кровяное давление, ускоряет развитие атеросклероза, затрудняет циркуляцию крови в сосудах и повышает риск инфаркта и инсульта.
Проблемы с кровообращением, вызванные курением, могут привести к:
Курение повышает риск развития многих видов рака ; прежде всего, риску подвержены дыхательные пути, поскольку они непосредственно подвергаются воздействию дыма. Рак легких у курильщиков встречается в 20 раз чаще, чем у некурящих. Риск развития рака почек и мочевого пузыря также высок, поскольку канцерогенные вещества, содержащиеся в табаке, выводятся через почки и застаиваются вместе с мочой в мочевом пузыре.
В сочетании с алкоголем курение повышает риск развития рака пищевода, толстой кишки и печени.
Специфический вред курения у женщин
Повышенный риск развития опухолей матки
Менопауза наступает раньше, и риск развития остеопороза выше.
Курение снижает фертильность и повышает риск выкидышей, преждевременных родов, недостаточного веса детей и преждевременной смерти. Никотин также способен проникать в грудное молоко.
Курение во время беременности может вызвать задержку роста, умственного и легочного развития ребенка.
Другие вредные последствия курения
Курение значительно снижает спортивные результаты, усиливает окислительный стресс, повышает риск развития гингивита и увеличивает частоту возникновения язв желудочно-двенадцатиперстной кишки.
Пассивное курение
Пассивный дым — это дым, вдыхаемый непроизвольно людьми, которые живут или работают в контакте с курильщиками.
Табачный дым является одним из самых опасных загрязнителей воздуха в закрытых помещениях и представляет реальную угрозу здоровью некурящих людей.
Вызывает снижение дыхательной функции и повышенную заболеваемость раком легких.
Дети курильщиков чаще болеют бронхитом, пневмонией и приступами астмы.
Преимущества отказа от курения
Какие преимущества дает отказ от курения
Каждый второй курильщик умирает от болезни, связанной с курением. Продолжительность жизни курильщика все еще на 8 лет меньше, чем у некурящего.
Отказ от курения дает немедленные преимущества (в течение нескольких часов) — например, улучшение дыхания, повышение способности воспринимать запахи и вкусы — и долгосрочные преимущества:
- увеличивает продолжительность жизни;
- снижает риск развития рака;
- кашель и мокрота исчезают;
- уменьшается количество заболеваний дыхательных путей;
- избегать хронического бронхита и эмфиземы;
- улучшает кровообращение и снижает риск инфаркта и инсульта;
- повышает физическую работоспособность и предотвращает импотенцию;
- улучшать рефлексы;
- снизить количество несчастных случаев на дорогах и на производстве;
- снижается риск развития остеопороза;
- переломы заживают раньше;
- улучшает качество сна;
- повышает фертильность и улучшает здоровье будущего ребенка;
- улучшает состояние кожи и волос;
- дыхание, и человек теряет (неприятный) запах дыма.
В Италии каждый год от курения умирает число людей, соответствующее числу жертв, которые могли бы произойти, если бы каждый день разбивался джамбо-джет, полный пассажиров. При таком риске никто не захочет летать. Почему же тогда люди начинают курить?
«Сигарета — это такая штука, у которой с одной стороны дым, а с другой придурок» Оскар Уайльд
