Будущие мамы, не ждите, пока вы слегнете, вот несколько натуральных, но эффективных средств, которые помогут вам преодолеть дискомфорт от простуды простым способом, даже с пузиком!
Иммунная защита снижается, особенно если вы переживаете такой период, как смена сезона с жаркого на холодный, и вы можете испытывать гриппоподобные симптомы, такие как простуда, возможно, сопровождаемая несколькими линиями лихорадки. Не пугайтесь слишком сильно, это может произойти и во время беременности.
Риновирус риновирус , основная причина простуды, попадает в дыхательные пути и вызывает боль в горле, обильное выделение слизи, головную боль и затрудненное дыхание .
Как лечить простуду естественным путем в такой деликатный период, как беременность?
Вот несколько советов, прежде чем вы перейдете на парацетамол
Отдых как лекарство от простуды
Прежде всего, отдохните, как только вы почувствуете какие-то симптомы усталости, утомляемости, раздражительности, хорошо бы не игнорировать, а прислушаться к своему организму и сигналам, которые он нам посылает.
Если вы все еще ведете напряженную жизнь, в быстром темпе и притворяетесь, что не беременны, остановитесь .
Сделайте глубокий вдох: действительно пришло время замедлиться. Не позволяйте своей иммунной системе упасть до нуля, потому что потом будет еще труднее восстановиться.
Против простуды, вода
Второй совет от всего сердца — это стакан, тазик, чашка, полоскание и промывание носа.
Никогда не истощайте запасы воды, пейте не менее полутора литров в день ; часто мойте руки; используйте кипяток для приготовления настоев , наполняйте лотки обогревателя водой, в зимнее время добавляйте бальзамические капли, например, эфирное масло чабреца, эвкалипта или мяты.
Пейте много чая из липы и ройбуша , богатого витамином С и не содержащего теина.
Бикарбонат натрия против простуды при беременности
Этот фантастический белый порошок вместе с кипятком и несколькими каплями эфирного масла тимьяна или эвкалипта способствует очищению дыхательных путей благодаря суфумированию, суете и горячим парам .
Возьмите полотенце и уделите себе пять минут, чтобы посидеть с лицом под одеялом и подышать благотворным воздействием пищевой соды. Это также обеспечит вам еще более чистую кожу!
Лук от простуды при беременности
Лук очищает, уничтожает и фагоцитирует бактерии , как внутри, так и снаружи. При вдыхании помогает при заложенности носа.
Мед и лимон — выигрышная комбинация против простуды при беременности
Мед в сочетании с лимонным соком идеально подходит для дезинфекции и смягчения раздраженных слизистых оболочек . Положите утром в стакан теплой воды чайную ложку меда с несколькими каплями лимона и выпейте натощак.
Имбирь против простуды при беременности: да или нет?
Много обсуждаемый вопрос Имбирь при беременности . Да или нет? Между экспертами, которые не советуют корень, и травниками, которые говорят обратное, мы придерживаемся опыта и золотой середины: пара граммов в травяном чае раз в день не имеют противопоказаний при беременности с нормальными показателями.
Имбирный отвар против простуды — отличное средство : небольшой кусочек свежего корня, несколько семян тмина, несколько семян фенхеля, цедра одного лимона и гвоздика. Кипятите все около пяти минут, процедите через сито прямо в чашку, в которую добавьте чайную ложку меда и две капли лимона.
Эфирные масла против простуды при беременности
Как видно, эфирные масла, хотя и полезны в другие периоды жизни, следует избегать непосредственно во время беременности . Поэтому следует избегать массажа с эфирными маслами или перорального приема.
Очень полезным, однако, является их использование для борьбы с простудой с помощью настоев или паровых ванн , в натуральных дезодорантах для дома, а также в поддонах радиаторов или в современных или менее современных воздухораспределителях.
Идеальными для этой цели являются:
Уксус и соль от простуды при беременности
Если вы просыпаетесь с красным и горящим горлом и слезами на глазах при мысли о том, что вам придется встретить день в таком состоянии, не бойтесь, есть натуральное средство, возможно, немного грубое, но очень эффективное: вода, белый уксус и соль , еще одно бабушкино средство.
Смело, эти ингредиенты нельзя пить, они предназначены только для полоскания горла! полстакана воды, пара ложек уксуса, чайная ложка мелкой соли, размешать. Возможно, кисло-соленая смесь покажется вам неправильной, но поверьте мне, чем меньше воды вы добавите, тем лучше получится.
При первом полоскании горло будет гореть как никогда, всего несколько секунд, после чего вы почувствуете невероятное облегчение: продолжайте пять или шесть раз. Если вы не можете справиться с этим, полощите рот настоем свежих листьев шалфея.
Безопасные для беременных спреи для полости рта против простуды
Есть производители, которые внимательно относятся к этому вопросу, поэтому вы также найдете безвредные средства от горла при беременности в хорошо укомплектованных парафармацевтических магазинах, аптеках или магазинах травников.
Например, для распыления до трех-четырех раз в день существует натуральный спрей из семян грейпфрута , эхинацеи и алоэ и .
